如何用佛法對治拖延症？
2/9/2018
地藏经
頂禮各位師父、師兄。
末學是一個破211在校研究生，有十分嚴重的拖延症，已經明顯影響了工作生活，一篇論文我能寫四五個月，老師對我已經很有意見了。平時來到辦公室，打開論文開始寫，遇到困難的地方就很煩躁，打開網頁刷論壇，然後一上午就過去了，一天根本寫不了幾行。刷網頁的時候其實也很痛苦，想回去寫論文，但根本做不到。很可笑是不是，平常人根本不是問題的問題，對我來説像山一樣重。
末學篤信佛教，打過一次地藏七，平常按六部曲法門修行，主要是是吃素、誦經、唸佛。最近誦地藏經和拜懺荒廢了一段時間，日常的修行主要是唸佛。開始實修以來，個人的很多身心問題都有解決或緩解。但拖延症這個問題還是嚴重依舊。
説一下末學對拖延症的理解吧，拖延症説到底就是心力弱，遇到困難就想逃避。末學就是個內心孱弱的人，容易被外界影響，但學佛以來，感覺自己也堅強了些，拖延症為什麼還這麼嚴重，末學很疑惑。
從中醫角度來説，意志薄弱表明了人的陽氣不足，動則陽生，拜懺既消業障，又能在運動中增強人的陽氣，應該是一個很好的修行方法。可末學雖然功課不精進，也有一天拜五六個108拜的時候，拜完了感覺精神飽滿，但走進辦公室往那一坐還是那個樣子，該拖還拖，所以最近也停下來了。末學很疑惑，是否拜懺達到一定門檻的時候，身心問題會突然得到一定的解決？
至於用世間法，末學也試過番茄工作法，制定時間表之類的，説實話效果不明顯。對我這種拖延症嚴重的，末學覺得還是要從修心上解決。
各位是否有通過佛法或世間法治好拖延症的經歷，或者有什麼想法，懇請不吝分享。感謝！
法嘉宗智 回答
佛法和武功一樣。
不是一套理論，而是一套具體的做法。
武功學會控制身體，佛法學會控制念頭。
對治拖延症，就像打敗田伯光，或者搞定雲中鶴。
用一套方法解決一個問題，必須要有過程，有基礎，有積累，有成績。
您以為給個咒子念念就能好？！別逗了。
很多人的佛法，其實和佛也沒關係，和法也沒關係。
打着佛和法的旗號，把自己當猴子耍，沉浸在自己妄想的快樂裏。
看起來是佛法的就是佛法麼？包含一些佛教元素的東西就是佛法麼？！
白色粉末裝在塑料袋裏就是海洛因麼？其實旺旺可能只是玉米澱粉……
與其研究佛法怎麼對治啥啥的，不如先探討一下什麼是佛法……
別最後鼓搗半天，又是一套自娛自樂……