做錯事了，良心過不去，聽説唸經可以懺悔，請問要念什麼經好呢？

去道歉！

道歉的目的是為了承認自己的錯誤，不是帶有功利性地希望別人原諒。

我錯了就是我錯了，簡單直接又樸素。

而不是你如果能原諒我，那麼我錯了。

你道歉是你的事兒，他原諒是他的事兒。

因為他不可能原諒所以你就不該去當面道歉了麼？！

智慧和愚蠢的區別就三個字——我錯了！

有個藏傳佛教的喇嘛，做了一件蠢到爆的蠢事兒，

然後還梗着脖子説，不服來辯，反正我是不怕辯經的。我辯經也沒怎麼輸過。

這和一隻畜生説不服來咬，反正我不怕一嘴毛又有什麼區別？！

實實在在地，拿出最坦誠的懺悔心和慚愧心，就説一句，我錯了。

他不原諒你是他禁錮自我；你去認錯是你解脱自己……

放下一切外化的功利、目的、企圖、效果……

只直面自己的錯誤，實實在在地坦然面對！