唸佛了心裏還很苦怎麼辦？

一、 唸佛的原理

學佛的原理，不管什麼宗派，淨土唸佛、密宗儀軌、天台止觀……統統都是禪定力的修習，也就是控制自己起心動念的能力的訓練。

只有控制住自己的起心動念，才能讓它不攀緣，不著相，這時候所體現的，才是智慧。

這是所有佛法修持的原理，無一法門例外。否則就不是佛法。

唸佛法門亦如是，用一句佛號拴住所有的念頭，這是督攝六根。不再想其他的，這是淨念相繼。

只有長此以往用一句佛號來制心一處，打掉所有的妄想和散亂，才是禪定的修行，也是佛法的修行。

少説一句話，多念一聲佛。

打得念頭死，許汝法身活。

二、 唸佛的方法

督攝六根，淨念相繼。

找一張銀行卡大小的阿彌陀佛的卡片。選一個自己最喜歡的樣式。

眼——雙目低垂，觀想卡片上阿彌陀佛的樣子，觀想不清楚的時候抬眼看一下；

耳——聽自己唸佛的聲音，挺清楚每個字，每個音；

鼻——腹部松腰，空氣自然從鼻子裏進入，腹式呼吸配合唸佛；

舌——發聲唸佛，力求清晰、清楚，自己能聽得清。音量以自己能聽到為準；

身——左手持木魚槌，兩字一敲，右手持念珠，一句一捻。木魚是非常好的法器，收攝心神，不落散亂，還能配合呼吸和唸誦的節奏。有條件一定準備一個，沒條件創造條件也要準備一個；

意——觀想卡片的佛像，越清晰，細節越清楚越好。

就這樣一句一句念下去，沒有任何雜亂的念頭。如果出現，不理它，立刻回到功夫上來就行。

一座不少於48分鐘。一開始很難堅持，但是一定要堅持下來。

生死事大！無常迅速！

三， 唸佛的功夫

切忌不要着急，一開始必然功夫不得力。

學佛唸佛，有一個詞兒形容——截斷妄流。

如果是抽刀斷水，只能徒勞勤苦；唯有實實在在的功夫到了，才能像石立江中，截斷妄流。

快快修！慢慢來！

若要人不死，除非死個人！