打坐時重心

11/15/2018
打坐
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網友提問：打坐時重心
師父您好！請問打坐時重心應該在哪裏？是應該稍微前移一點，使得膝蓋也起支持的作用，還是應該讓所有的力都壓在屁股上？
您説過打坐時脊柱應該像一串銅錢一樣直，不過我發現我雖然屁股墊得很高，從肚臍到肋骨那個高度對應的脊柱還是凸出來的，請問這個時候怎麼辦..?還是多坐坐就好了 ?
謝謝師父！

法嘉宗智 回答



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