關於打坐問題的追問
11/15/2018
打坐
抱歉我在評論區裏長篇大論地追問有欠考慮，給您添麻煩了！
請問散盤的時候兩腿的膝蓋應該都在地上嗎？因為我現在單盤都盤不起來，所以在散盤；我上網看了南公講解的七支座，不過裏面沒有具體提到散盤應該怎麼坐...
請問一定要換腿嗎？我在網上看到南公説過一定要換腿，但我現在只有一邊散盤的時候(右腿在外)能把腿放平；換另外一邊，膝蓋就會翹起來。請問我應該先只盤一邊坐還是應該額外做一些拉伸韌帶的運動讓兩邊都能坐？
為了把腿熬出來，請問可以在平時做事，如看書時，盤腿嗎？
謝謝師父！
法嘉宗智 回答