關於打坐數息時的問題
12/5/2018
三皈五戒
资粮
安那般那呼吸法门
法嘉師傅吉祥。
弟子今年20，住宿舍。
依《慧燈之光》《呼吸法門精要》《阿毗達摩》靜坐，每晚主要思維四個外加行修出離心和觀出入息。
一座30分鐘左右，目前修了四個月。
宿舍環境嘈雜，一般是晚上十二點他們睡了，我就在牀上金剛坐，修一遍壽命無常後開始專注出入息。弟子覺得睜眼容易打妄想，閉眼就昏黑一片。天生就是腹式呼吸。
問題（最近一週才出現）：1.專注鼻尖的時候眉心有些堵，因為閉上眼睛心總是不自覺的在鼻尖和眉心之間遊走，這要咋辦啊。
2.如果強行注意鼻尖眉心就更堵了。
3.如果睜着眼睛沒那麼堵但是集中不了注意力。
4.不知道問題描述清楚了沒有，最後問一下師傅您，初學有哪些原因會導致這種文題呢？
感激不盡，謝謝師傅🙏
法嘉宗智 回答