法嘉師父您好，請教您，放鬆唸佛，心裏一切放下，身心放鬆，是最好的休息吧。
1/2/2019
念佛
法嘉師父您好，請教您，放鬆唸佛，心裏一切放下，身心放鬆，是最好的休息吧。晚上睡得早，早上起得早，中午有午休，我覺得睡眠足夠了，有一點點頭暈。這個是生理期一直都有點。不過好像稍微重了一點點吧。😀不是 功課多了啊。早上 佔查懺+唸佛1小時 晚上 100大禮拜+唸佛1----1個半小時。晚上8點多睡。早上4點起來。
請教師父🙏🙏🙏唸佛時，注意力集中在 哪裏更好呢，是去感覺氣從喉嚨進出嗎？感恩師父 阿彌陀佛🙏🙏🙏
法嘉宗智 回答