請求推薦對抗性運動
4/12/2019
師父吉祥如意！師兄們好！
小半年前我因為意外事件腰椎受傷，尚未痊癒，不適宜彎腰，很多體育運動都不能玩，這也導致性格越來越懦弱，喜歡逃避躲閃，給世法和出世法的學習造成很大困擾。
請問在這種情況下，各位有合適的對抗性運動願意推薦嗎？只要能夠幫助糾正我的性格就好。感恩大家！！！！
更新一下
很抱歉第一次沒有表述清楚，我不是因為想不開跳樓的，是因為當時想出去但沒地走，所以挑了個低處跳樓的。謝謝大家關心。當然這不是重點，重點是我想請求推薦一個不用彎腰還可以鍛鍊心性的辦法，感恩！
法嘉宗智 回答