和尚打坐是否容易得頸椎病？為什麼程序員容易得頸椎病？
5/22/2017
和尚打坐是否容易得頸椎病？
法嘉宗智 回答
程序員上班和和尚打坐有一個共同點，都是坐着。但是裏面具體的細節不同。
和尚打坐，要求毗盧遮那七支坐。
其他的不説，單講幾個——雙肩平展，挺胸，脊柱豎直，收下頜，後脖子貼住衣領。
總之就一個原則，讓脊柱和頸椎在最符合人體自然生理彎曲的情況下儘可能舒展。
可是程序員上班，含胸，駝背，趴桌子，歪着頭，長時間低頭伏案……
所以，和尚越坐越健康，越修越長壽。
程序員就鼠標手，鍵盤肘，頸椎病，腰椎病，胸椎痛，坐骨神經疼……毛病都來了……
其實此時我看了看自己打電腦的坐姿，相比打坐的姿勢……
慘不忍睹……慘不忍睹……慘不忍睹……
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法嘉和他的朋友们
问：椅子和桌子的高度很关键啊
答：啥高度也不能不在乎姿势。现在看看中式古典家具的太师椅，圈椅，才是最高大上的人体工程学。
问：连法嘉都来黑程序猿系列。
答：这个真没有……