飲食如何節制
5/31/2019
吃饭
知时知量
饮食
南無阿彌陀佛🙏🙏🙏法嘉宗智法師吉祥
想向您請教如何控制飲食，一方面疾病以減食為湯藥，一方面胃如果沒有東西又會磨損，所以作為沒有定的普通人不知怎麼去管理。比如晚上不吃飯到底好不好，早餐和午飯是不是也要控制吃幾分飽，時而吃時而不吃晚飯會不會不規律，久久會吃宵夜傷胃嚴重嗎？或者是少吃多餐更好一些？
感恩您的陪伴！
法嘉宗智 回答