南無阿彌陀佛！師父您好！
9/8/2019
腹式呼吸
安那般那呼吸法门
最近把您微博裏關於腹式呼吸的問答看了又看，弟子也依照其中不斷實踐，但是總苦於不得要點。
您在問答中總是説使其自然就好，不要成為刻意，不要用力，弟子請問您這個自然的標準是什麼呢？弟子的理解是直接放鬆，呼吸自有往來，不用去干涉，肚子放鬆被動隨之起伏即可;還是説自然呼吸，肚子要主動用一點力這樣子？
真誠懇切地請您開示，謝謝師父回答，感謝感恩！
法嘉宗智 回答