師父：弟子如何觀苦才能做到有效觀苦？弟子目前也真沒有做到常念無常。懇請師父開示🙇♂️
11/7/2019
观苦
四念处四正勤
观苦方法
🙇♂️🙇♂️🙇♂️我想説一下身邊的苦：
我和我父母在一起的時間很少，我出生後父親因為犯事入獄，母親獨自在外打工，所以我都是被家中其他長輩帶大。至今為止我和母親在一起的時間不超過5年，和父親可能不超過3年。
一起生活中父母吵架是經常的事，老爸酗酒、買彩票，為了打牌變賣家中各種傢俱，總是控制不好自己的情緒；老媽總是爭吵、不服長輩，私下裏總是埋怨身邊人對她不好。所以從那時候開始身邊就多了一些對我指指點點議論的大人。
我們在一起幾年後爸媽一起去長輩的工程上工作，我又託管給了其他長輩，至此過後就很少見面。或者説我也不太願意和他們見面，因為我不想和他們多接觸，去感受到那種束縛。我不想成為那樣的人。真的不想，真的。所以我對父母並沒有什麼濃厚的感情，只覺得他們有這樣的生活，只能説是自作自受。
父母的感情當然也不好，分居可能7.8年了。現在我母親只能在醫院做護工，每天面對的都是病人，雖然辛苦攢下十幾萬存款，但自己也不知到晚年究竟該怎麼辦，經常都會恐慌；父親因為好逸惡勞，找不到工作，偶爾找到了小區保安的工作，也是各種嫌棄，各種因為酗酒、不守規矩而被辭退。只能靠奶奶和親兄弟的接濟，過着有上頓沒下頓的生活，但他自己還能接受.......真的都很可憐。
之前我對父母會有一些厭惡，但我並不怨恨這段童年，只能説自己啥都不懂，沒有去引導過他們。也許我在中間做出一些努力，可能我們的生活就不是現在這樣。但是沒有如果了，數十年過去也就過去了，都談不上無力，是無知。 不是不修行我也這樣，而是真的——我不修我已經這樣了啊！
師父：我一定要練出功夫！我確實沒有什麼生老病死的感觸，但我一定聽您的，多和您溝通心行，您是善知識、是菩薩，您讓我做什麼我就做什麼！我想練好功夫，改變自己，改變身邊人。我不想成為他們那樣，我也不能成為他們那樣。
師父：弟子也不知道上面的經歷算不算觀苦，弟子實話實説自己有一些拖延症，每天只能説認認真真去完成了功課，但從心行上確實還沒有如救頭燃的緊迫感，可能是有些麻木了，真沒有做到常念無常。
師父：弟子一定不逃避打罵，弟子懇請師父指導弟子如何能有效觀苦、弟子一定認真去做。
法嘉宗智 回答