如何區分觀想和妄想？

首先，觀想和妄想都是想……

既然是想。用唯識的話説，都是意識境界。都是一個想法，也可以説都是一個念頭。

我們拋開密宗的觀想來談，就從念頭本身來説……

念頭有粗有細。

比如你現在想想你老媽。是否覺得母後大人的樣子Duang的一下不加任何特效就從後腦勺Chua地跑到眼前來了，不用任何細細琢磨和構建，一整幅圖頓時掛眼前了。

這是細念，這叫觀想。

你再想想你初中班主任。頭髮是這樣的、臉蛋子那樣的、腮幫子那樣的……一點點構建、勾勒、模塊式的組裝和拼接到一起。而且感覺是前額用力把他描出來。

這是粗念，這叫打妄想。

對於密宗，以無上瑜伽部為例，其他三部暫不論。

一開始觀想本尊，觀想種子字，不熟悉的時候，也是在打妄想，只不過一個關乎於佛法的妄想。在密宗裏這叫——粗觀生起次第。

熟悉之後，本尊、咒輪、種子字也可以Duang的一下瞭然現前了。觀想的功夫越來越熟，念頭越來越細，這才是真正開始觀想。也就到了下一步——細觀生起次第。

功夫有了，進而深入，再下一步，就是——圓滿次第。