如何戒色

各種綠葉青菜，只許綠葉菜，不許別的土豆茄子青椒啥的。

忌所有葱蒜韭菜洋葱藠頭，
豆製品隨便。

每天水煮，蘸醬油。只許蘸醬油。

不許吃肉不許吃主食以及高澱粉食物。

日中一食，過午不食。不許吃零食。餓了喝水。
快則五天，長則半月。保準見效。