打坐時候老想睜眼睛怎麼辦？

按照七支坐的要求，
眼睛應該微微睜開，看着眼前七八尺左右遠的前方。
這個境界和功夫深入掛鈎，
很多打坐的人一開始眼睛是閉不上的。

在雪地裏行走的時候，帶隊的第一人要拿着一面小旗或者一根樹枝不停的搖晃。
而且這個位置要時常換人。
因為人的眼睛習慣於找東西看，
在雪原上一望無際四處一篇白茫茫什麼都沒有。
如果沒有一個東西隨時可以看到，
人的眼睛就會隨時處在找東西的狀態。
久而久之，就會視疲勞，然後發生不可逆的視力喪失。

所以，人的眼睛找東西去看，這是習慣。
我們太依賴於通過眼睛把意識放出去然後攀緣和散亂。
所以對於初修，想一上來閉上眼睛並不太容易。

解決辦法只有通過功夫深入，
把意念集中在兩個乳頭連線的中點，
該唸佛的一聲聲不斷唸佛，
持咒的如是持咒，
數息的知長知短、知冷知熱，
參話頭的去找自己的疑情……
長此以往，功夫進深，“閉不上眼”的問題才能解決。

若要人不死，除非死個人。
修行就是死個人的過程，
修到家了，死透了，
也就瞑目，閉上眼了……