打坐一會後感覺身體沉重，老是有一種身體與周圍世界溶在一起的感覺，呼吸細的若有若無，這是正常現象嗎？
3/4/2016
呼吸細的若有若無，心底背後好像有一種巨大的空空的感覺，感官特別靈敏，起來後有一種熟睡後恍如隔世的感覺。
法嘉宗智 回答
這是極細的散亂外加輕度的昏沉。
您大可以試試，如果把兩個肩膀架起來脖子一縮，馬上就能睡過去……
這玩意兒萬萬要不得！
如果您能告知上座所用行門，就可以繼續探討。
歡迎追問！
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這玩意兒萬萬要不得！
如果您能告知上座所用行門，就可以繼續探討。
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法嘉和他的朋友们
问：太感谢前辈费心指点！我以前是听一个“寂静音”，开始静坐。【我从小经常听到一个“寂静音”，透过各种噪音背后的一个“寂静”，它是什么？】这个链接是我以前提问过的问题。后来我发现这个声音直通心底，连接着心底一个巨大的空，这个巨大的空只是我的感觉，感觉心底深处无边无际，又什么都没有。然后我就从“寂静音”转到这个“巨大空无”上。后来开始打坐，我打坐是把所有注意力放在“空无”上。然后很快呼吸特别轻松特别细，若有若无，身体变得很沉，仿佛与周围世界焊接在一起，身体边界与周围事物边界不再分明，融合在一起的感觉。但是感官特别灵敏，一张折叠的纸舒展的声音都很清楚。期望前辈指点
答：这不是佛法。
问：是不是我不能再这样打坐？
问：我没有宗教信仰。只是平常感觉心挺累的，自己开始摸索去苦的方法。我平常做事时也会把注意力连着那个寂静声或者心底空无，但是我常常疑惑，我这是分散注意力逃避事情还是保持自己清醒不掉入思想情绪？但是我连着寂静声或心底空无时，我呼吸很轻松，思想念头也清晰，苦自然也少
答：这样打坐。不如去健身房或者楼下散散步。
问：我这样是走火入魔了吗
答：没错。
问：往前辈指点，我不是修行，我只是想少些心累，我该咋办？
答：跑步跳绳写大字……
问：我也经常长跑，长跑十公里后跟打坐二十分钟后的感觉一样，我经常静坐长跑。
问：唉，我想去苦心累，看样子这不可能了，必须接受苦和心累啊，还是经历少啊
答：等你相信佛法可以解决你的问题，愿意以佛为师，以法为教，以僧为长的时候，再来聊这个问题。不急不急。生活很美满的！
问：前些日子，按”诸法无我”作观，突然念头升起，世间所有的”人”，假如放下了他们的社会属性的话，都只是一坨因缘和合而成的肉而已。然后看到了女朋友，一个被我家人嫌弃的女人，看到她终于放下我去找其他男人了。那时的心情既不是开心也不是不开心。因为念头中的那个她，只是一坨肉而已。哈哈，我知道自己是入魔了，但还是觉得好有趣
答：肉身本就是四大假合的~这个知见没错。但是功夫错了。