近日打坐,身體突然上下顫動,淫慾心亦加重,如何對治?
1/31/2016
呸

法嘉宗智 回答
打坐有八觸,都是正常現象,不去管它。
我不知道您打坐是用什麼法門,換言之。坐在那裏,您在做什麼?
其實,當您關注到自己身體的顫動和淫慾心,就已經從自己打坐時本該做的事情中跳脱出來了。
解決的辦法,就是回到自己本該做的事情——該唸佛還去唸佛;該數息還去數息;該持咒觀想還是持咒觀想。
一從行門方法裏出來,就是散亂,就是攀緣。
一個小方便法,大聲的“呸!”一聲,然後立時斬斷妄念,回到自己原本的功課去。如果一聲不行,就七聲。
終歸還是要不管這些外緣的騷擾,回到自己的功課去是要緊。
我不知道您打坐是用什麼法門,換言之。坐在那裏,您在做什麼?
其實,當您關注到自己身體的顫動和淫慾心,就已經從自己打坐時本該做的事情中跳脱出來了。
解決的辦法,就是回到自己本該做的事情——該唸佛還去唸佛;該數息還去數息;該持咒觀想還是持咒觀想。
一從行門方法裏出來,就是散亂,就是攀緣。
一個小方便法,大聲的“呸!”一聲,然後立時斬斷妄念,回到自己原本的功課去。如果一聲不行,就七聲。
終歸還是要不管這些外緣的騷擾,回到自己的功課去是要緊。