禪修覺性過程中陷入“覺”的循環怎麼辦？
1/26/2016
在沒有入門時，我便喜歡瞎思考，瞎琢磨。比方説我躺着睡覺，我就感覺到我正在呼吸。我感覺到被子的壓力，我感覺到空調的聲音，我感覺到晚歸的人們走在路上的腳步聲，我感覺到我正在聽這個腳步聲。睡着了，我感覺到我在做夢。後來隨着一些學習，才知道這些有意無意的感受叫做覺。
有個問題在困惑着我，我大部分時刻都一直都能感覺到在當下，感覺到存在，感覺到色聲香味觸法。但是我又一想，我“感覺到”，這也是個念頭，我能感覺我的覺，在安靜深入的過程中，這個覺可以繼續延伸，我能覺到我感覺了眼耳鼻舌身意或意識念頭，我能覺到我覺到感覺了意識界。陷入嵌套，不得而解。原先剛剛禪修時感覺有所增強的聽力和觸覺現在也都不見了。希望有先生或師父能看到這個問題且看懂了我邏輯不強的表述並作出解答和指引，謝謝！！！
法嘉宗智 回答
您這不是覺，您這個是橛。屎橛子的橛。
既然知道色聲香味觸法，為啥就不知道六根緣影為自心相，四大假合為自身相？
這還叫着相，這還叫落邊，這還叫着魔。
不知道您從哪兒聽説的這就叫覺。
這真不叫覺，這叫殺人不見血的刀！
既然知道色聲香味觸法，為啥就不知道六根緣影為自心相，四大假合為自身相？
這還叫着相，這還叫落邊，這還叫着魔。
不知道您從哪兒聽説的這就叫覺。
這真不叫覺，這叫殺人不見血的刀！
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法嘉和他的朋友们
问：这位从哪儿看出来我所说的觉是六根的感受了？
答：后来随着一些学习，才知道这些有意无意的感受叫做觉。 您自己说的。
问：怪我表达不行，若说是感受，冷暖炎凉，谁都能感受到。我的意思是感觉到我正在接收这些感受。就好像最近这么冷，我走在外面吹着风，突然就好像跳出来看一个陌生人正在感受寒冷一样，一下就不哆嗦了。静坐时，我也好像可以跳出来察觉到，或者说是看着这个人正在呼吸，或者他有念头，或者他的腿有点儿麻。时间长了，我又感觉已经跳出来的这个人又跳出来一部分，又跳出来的这一部分观察着那个正在观察肉体呼吸的第一部分。当然，持续不了多久，也没有实体，也不是第三视角。我怀疑过着是否是精神分裂的前兆，请教了一些老师和心理医生，说并不是。 我不知道，这是不是觉？我的表达是否清楚了？还请赐教。
问：若不是，还请不吝赐教！
答：这不叫觉。这叫无明套无明，这叫妄念加妄念。能所双亡，您不过是不断地寻找这个所。而于“能”的执着和妄想分别没有半点动摇。智慧才有般若，才有究竟涅槃和菩提萨埵；而只有禅定才有智慧；又而只有功夫才有禅定。多做功夫，多上座。您往昔和安般法门有因缘，试试安般法门吧。买一本南怀瑾南公的《呼吸法门精要》。这是佛说的二甘露门之一。于此好好修行，定有收获。有什么问题，希望继续交流。