為什麼打坐後後精神煥然一新？
12/28/2015
1、我每天早晚各打坐一小時，
2、大左前腦子裏各種念頭，
3、但打完坐後，感覺精神狀態煥然一新。
法嘉宗智 回答
選個良辰吉日，禁食一天，第二天起來，也一樣會發現神清氣爽。
為啥？因為消化系統休息了一天。
我們的身體需要歇歇。歇了，就舒服。
狂心能歇，那就是菩提，就是覺悟。
雖然您沒説您打坐具體行持什麼法門，
但是只要坐在那裏，就好過看電視，唱KTV，看美劇和打遊戲……
起碼在這麼一個時間裏，我們的意識，有意或者無意地休息了那麼一下下。
回過來，雖然打坐的這一小時沒完全停歇，但是起碼速度比平時是要慢得多的。
也就是歇了。
那麼下座後，感覺精神狀態煥然一新，自是理所當然的了。
P.S.
多嘴一句。不知道您這具體修法如何。也不知您的功課是否由明眼師父佈置或指教。
如果有，那可喜可賀，只要聽話，只要實幹，修有成就只是個時間問題。
如果沒有師父帶領，而靠自己看書微博朋友圈得來，只怕，這路不好走，也走不遠……
祝您早日成就，一切順遂！
為啥？因為消化系統休息了一天。
我們的身體需要歇歇。歇了，就舒服。
狂心能歇，那就是菩提，就是覺悟。
雖然您沒説您打坐具體行持什麼法門，
但是只要坐在那裏，就好過看電視，唱KTV，看美劇和打遊戲……
起碼在這麼一個時間裏，我們的意識，有意或者無意地休息了那麼一下下。
回過來，雖然打坐的這一小時沒完全停歇，但是起碼速度比平時是要慢得多的。
也就是歇了。
那麼下座後，感覺精神狀態煥然一新，自是理所當然的了。
P.S.
多嘴一句。不知道您這具體修法如何。也不知您的功課是否由明眼師父佈置或指教。
如果有，那可喜可賀，只要聽話，只要實幹，修有成就只是個時間問題。
如果沒有師父帶領，而靠自己看書微博朋友圈得來，只怕，這路不好走，也走不遠……
祝您早日成就，一切順遂！
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法嘉和他的朋友们
问：感谢您的回答,目前主要自己在家打坐,周末偶尔参加禅修会.至于明眼师傅,目前还没碰到合适的,因缘还不具足吧
答：先三皈五戒吧。没有三皈五戒说想找明师，你信我信，鬼不信~
问：请问前辈，一点都不吃吗？对胃会不会有伤害。
答：一般没有基础的人不赞成玩儿这个。一般来说，印度瑜伽的禁食，就是什么都不吃，只喝水。有些会要求连水都不许喝。我玩儿过一次一周不吃饭不喝水，无非还是色身触受那一套。各种身体的感觉实在也没啥好得瑟的。索性扔开了。还是踏踏实实的从三皈五戒好好干是最好的。