如何評價瑜伽？
11/20/2015
剛剛看到了一些關於瑜伽的負面言論，和題主對瑜伽的認識不太一致。題主不信佛教，也不借由瑜伽修身養性，但單純練習瑜伽體式確實給身體帶來了一些積極變化。提這個問題，其實是更想聽聽對瑜伽的批評究竟從何而來
法嘉宗智 回答
瑜伽，又叫yoga，翻譯成漢語很簡單，修煉，修行。
所以佛教裏也有各種瑜伽，尤其密宗。
吃飯有飲食瑜伽，睡覺有睡夢瑜伽，還有各種體操瑜伽，
還有四加行裏的上師相應法，也叫上師瑜伽。
以及那部著名的講述修行人每一個次第的大部頭——瑜伽師地論。
瑜伽就是修煉。
基督徒的禱告，道家的百日築基，
甚至健身房裏的肌肉猛男揮汗如雨，都是瑜伽。
不是單指那個帶着花環在海邊操着一口蹩腳國語擺各種高難POSE的女人。
瑜伽，大概分三類，
身瑜伽，音聲瑜伽，心瑜伽。
身瑜伽就是通過各種體式，達到身體的舒展，柔韌，精神的放鬆；
音聲瑜伽諸如那種拿個盆子一敲，“當~~~~~~~”一聲然後隨着聲音的悠遠而得到的感情愉悦和舒緩；
心瑜伽是通過各種功課，讓人放下作為人類的思考習慣，開啓自己本來的呃智慧，達到心體離念、寂滅、涅槃……
佛教的瑜伽包含上述三部；
而作為印度文化的瑜伽，少了心瑜伽的部分。
其實上班也是一種瑜伽。不多掙點錢，
剛過完雙十一，拿啥迎接雙十二？！
所以佛教裏也有各種瑜伽，尤其密宗。
吃飯有飲食瑜伽，睡覺有睡夢瑜伽，還有各種體操瑜伽，
還有四加行裏的上師相應法，也叫上師瑜伽。
以及那部著名的講述修行人每一個次第的大部頭——瑜伽師地論。
瑜伽就是修煉。
基督徒的禱告，道家的百日築基，
甚至健身房裏的肌肉猛男揮汗如雨，都是瑜伽。
不是單指那個帶着花環在海邊操着一口蹩腳國語擺各種高難POSE的女人。
瑜伽，大概分三類，
身瑜伽，音聲瑜伽，心瑜伽。
身瑜伽就是通過各種體式，達到身體的舒展，柔韌，精神的放鬆；
音聲瑜伽諸如那種拿個盆子一敲，“當~~~~~~~”一聲然後隨着聲音的悠遠而得到的感情愉悦和舒緩；
心瑜伽是通過各種功課，讓人放下作為人類的思考習慣，開啓自己本來的呃智慧，達到心體離念、寂滅、涅槃……
佛教的瑜伽包含上述三部；
而作為印度文化的瑜伽，少了心瑜伽的部分。
其實上班也是一種瑜伽。不多掙點錢，
剛過完雙十一，拿啥迎接雙十二？！