高頻打坐的好處是什麼？
11/15/2017
就是一天打坐十幾次，每次五分鐘。
法嘉宗智 回答
一鍋米，加好水，插上電源，按下開關，45分鐘後，一鍋飯做好。出鍋。
同樣一鍋米，加好水，開五分鐘關掉，過一會兒再開五分鐘再關掉。如此往復……
最後出來一鍋啥，不好説，但是肯定不好吃……
如果你吃飯不是一氣呵成吃到飽，打坐就一座一座保質保量……
都知道吃飯吃一半兒，接個電話回來不想吃了。打坐打得跟插播廣告似的，有意思麼？！
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法嘉和他的朋友们
问：用吃饭解释不合适 别人也可以用 一顿吃三顿的量好还是分三次好
答：这是偷换概念。打坐，一座有一座的标准和要求。这是佛经里说的明白的。现在是把一个标准拆碎了，而不是一次完成N个标准……所以，是一顿饭拆成几次吃，而不是一天吃几顿饭……
问：初入门的话，高频的，个人觉得会更好些。
答：对于初入门，我们的方法是每次时间别太长，每天次数可以稍微多一点。但是绝对不是5分钟十几次这样频率。这个频率似乎还不够打坐的。不如先去修点儿别的……
问：你理解有点偏差啦，真以为说五分钟就能五分钟的？我的理解是坐到么心思再坐了就起来。
答：您问号之后的句子我没读懂……
问：抱歉，么有说清楚完整。我的意思就是初入门打坐，自然时间不会很长。到了不想打坐了就可以停了。过会又想打坐了再继续打坐
答：这种心行真用不着打坐。去烤个饼干培养的禅定力不比坐五分钟差，而且还有的吃……