师父吉祥如意！请教师父小参后的疑问：
一：师父开示：观苦要透过现象看本质，看到现象知道后面苦的能；
请教师父可不可以知道苦是默认选项，然后直接拿起佛号呢？
如果没有拿起佛号，再去如师父开示的思惟，从现象到本质。
可是实际操作：脑袋里想的都不是正见，而是想吃什么想玩什么亦或是尘劳，很难回到正见上，只想着等“爽”完了再回到正念。
二：师父开示每一念因果因缘轮回，每一个想和行都念因果因缘轮回。
自己不知道如何同时念因果和因缘，
理解是去思惟一切都是因缘来的。而要想修行成道，那就要种下攀善缘的因，即绵密因地六度，方向和质量有了，假以时日才有正定。请师父掌眼，感恩师父！