师父吉祥。师父，因为回来以后买不到合适的肉，我就有点害怕，感觉压力很大。而每次我觉得压力大的时候，就想逃避。我道理都懂，但是给自己讲道理，应该要去观苦，念着佛去解决问题，就感觉除此之外还有好多问题要解决，压力就更大了。一想到这里就什么都不想干，想找个地方躲着。每次这时候我都觉得进入了恶性循环，但是时不时还是会这样。😢 师父，这种时候我应该怎么办呢？谢谢师父。