师父好。

学习完关于“慢”的开示，我的总结是：改变错误的算法靠觉正净的速度对抗过贪嗔痴的，所以真正慢下来还是要从功夫功课下手，而苦是问题的根源。对吗？
我每天日记强调“慢”，是因为我处理问题时很急躁，我想有意识地去控制。比如我给别人发信息时打字速度很快，错字很多，这个时候我要慢下来，把信息写对了再发出去。当我遇到让我起急的事儿时，我也想先慢下来，想清楚了再去处理。这样行吗？

昨天的日记反思，我的目的是想暴露自己的想法和做法，但是又感觉像是后找补和政治正确。我该如何正确的暴露我的想法和做法呢？

座上我想尽力，想不走神，座下想绵密惦记，但是太难了。只有玩命练，是吗？

感恩师父！