9/12/2022
腹式呼吸
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法嘉宗智回答了 匿名網友 的問題
师父吉祥!想请教您小参讲的腹式呼吸问题。
我根据您讲的松腰鼓肚子练习一段时间后,感觉到身体内部有股气一样的东西带着我呼吸,没有主动控制但肚子自动起伏。气像是自己流进去的,跟主动腹式呼吸相比这种呼吸更弱更细长。
想请教您这个情况对劲吗?总是忍不住关注它,该怎么处理呢?感恩师父。