關於上座時換氣發力的問題。
11/10/2019
观音烧施法
念佛
南無阿彌陀佛
師父吉祥，師兄們吉祥，
1、這兩天誦經時生怕唸錯，念的時候身體、精神繃的比較緊。
開口念的時候不明顯，一到換氣的時候，頭頸繃的比較緊，好像是用的腦袋發力。
結果耳朵有點熱，頭脹，下來一量血壓果然高了。
我前段請教師父説聽嘴上念的聲音所以當成了嘴巴發力，
聽嘴上聲音，但不知道換氣時意識念用那裏發力，聽那裏？
2、唸佛換氣倒是沒覺得頭暈，請問師父唸佛、燒施法換氣是不是根唸經一樣？
有時累了想默唸幾句是不是也是這樣聽這樣發力？
謝謝師父
法嘉宗智 回答
誦經慢一點，慢一點，慢一點。重要的事兒説三遍。
慢下來，就不緊張了……自然地就像小學生讀課文一樣。就好……
誦經一定慢一點……
一，換氣時候停下來，就是自然吸氣，不念也不唸。
二，自然呼吸。
您別給自己加那麼大量功課，身體不舒服就一定休息。
祝您一切順利，吉祥如意。
慢下來，就不緊張了……自然地就像小學生讀課文一樣。就好……
誦經一定慢一點……
一，換氣時候停下來，就是自然吸氣，不念也不唸。
二，自然呼吸。
您別給自己加那麼大量功課，身體不舒服就一定休息。
祝您一切順利，吉祥如意。