师父好！我想请您看看最近在观苦上的问题:1.在外头有许多人的时候，我会想他们都要老病死、爱别离、求不得、怨憎会，主动让自己觉得这些都是苦，人生并不乐。这样观的时候会把大部分注意力放在他人身上，缺少跟自己挂钩。是不是应该同时意识到“我也跟他们一样泡在这些苦里”，才会更觉得苦？2.面对网络上一些极端的重病或者横死的案例，该做的是提起因果知见，我不修我造恶业，恶报现前我比他更惨。我发现自己潜意识里知道他那样不好，就会隐隐地不愿意相信自己会那样。这种不愿意面对、不愿意相信自己也会有各种各样的恶报现前的心行，反而会把因果知见遮掉，接着用各种吃喝玩乐麻痹自己。这些是否都是自欺？