师父吉祥！
弟子以前比较胖，双盘腿盘不上来。现在瘦点了，可以盘的起来了。
1 师父，现在需要在上座的时候，慢慢把单盘改成双盘吗？
双盘疼现在用功夫解决不了，是否只能用硬抗解决？

2 死苦要怎么观？
就看见人家死，我也有这个能，不修不行就好（但是观起来在皮上，有点不痛不痒的感觉）。还是观随时随地都在走向死，生生世世都要经历四大分散。太烦了，不修行不行？祈请师父开示错在哪里了？