师父吉祥！
师父我想求您教我怎么观苦。
举个例子，我做肛瘘手术时，看到临床的病人，他上完厕所会疼的哼哼叫，我想这是病苦，他也有求不得，就是想不疼却得不到，这是不受他主观意识想不疼就能不疼的，而且这疼痛是因缘果报来的。然后如果放我身上我是不想要的。再然后我想如果我不修行，我也同样有贪嗔痴，早晚也会和他一样，但我感觉第三步这都是别人的话，怎么才能扎实落实呢？