打坐經驗交流？
10/20/2016
安那般那呼吸法门
我不知道我的感受是否符合主流的修行觀念，還請指正吧。
我一直只是在數息，(可參見五息直指闡微，個人所見，前兩息頗為靠譜，後面的不要修行)。就是數數伴隨呼吸的功夫，要求最後做到心無雜念，雖是粗淺但不易出錯，算是道家功夫，大概有了6年的功夫吧，始終未能圓滿。
初始時便有一些神異存在，在此不加詳述。漸漸久了就覺得修行的方法是相同的，但每個人修出的結果是不同的，這取決於你是如何看待於這個世界進而如何看待你的社會關系，這就是每個人修出的結果不同的原因所在。
説説我的修行體會吧。
打坐修行確實能夠讓我沉靜下來，初時沉醉於打坐帶來的安逸感，就如嬰兒在母腹中，雖然周圍一片黑暗，但並不孤寂與寒冷，帶給人的感受就是這片黑暗充滿生機，因為平靜而生喜悦。
後來漸漸的發現打坐並不僅僅是修行，還是一種看待世界的視角，我不被這個世界牽着鼻子走，能安安靜靜的看待他，一如多年好友，親切而安然。
個人覺得這大概就是打坐修行能帶給人最大的好處吧，不在與強身而在於我能有一片安靜而温暖的靈魂歸所。還有看待這個世界因為平靜而更感生動
法嘉宗智 回答
數息的關隘、竅訣就是四個字，心息合一。
您這還亂着啊……
呼吸法門的書就推薦一本，南公懷瑾《呼吸法門精要》
數、隨，就這倆字兒看到很多鼓搗了10年的人，也沒利落。
不是功夫不夠，是數錯了，關注錯了，功夫用錯方向了……
可惜啊……可惜……
您這還亂着啊……
呼吸法門的書就推薦一本，南公懷瑾《呼吸法門精要》
數、隨，就這倆字兒看到很多鼓搗了10年的人，也沒利落。
不是功夫不夠，是數錯了，關注錯了，功夫用錯方向了……
可惜啊……可惜……