答:1、關注呼吸不是數息,數息不是數呼吸,所謂的關注呼吸,很可能最後變成守着一個點的放空,無意識,斷片兒。這叫無想定。不是佛法。這麼玩兒下去越修越笨,可以看得見的結果,遇見熟人叫不出名字,拿着鋼筆寫不出字