答:功夫和見地掛鈎。禪定和智慧並行。智慧不夠,定不住。見地不到,功夫行不起來。任何法門,都是修習禪定,都是對治散亂。只不過根據眾生的根器和因緣。有不同的法來對機接引。比較推薦,尋找一位明眼人善知識。知道您
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答:所謂攝心,就是知道自己在做什麼,並且專注認真地去完成。我説我爸散亂,他説那怎麼改?我説,你可以試試拿着遙控器看電視,一個半小時不換台。對於他這種看見廣告就換台,一百多個電視台一個個巡視過去的,這就是方